Diş İpi mi, Ağız Duşu mu? Diş Arası Temizliğinin Doğru Yolu
Diş fırçası, diş yüzeylerinin yalnızca bir kısmına ulaşabilir. Diş arası temizliği için hangi yöntemin size uygun olduğunu anlattık.
Diş fırçası ne kadar iyi kullanılırsa kullanılsın, diş aralarına tam olarak ulaşamaz. Çürüklerin ve diş eti hastalıklarının önemli bir kısmı tam da bu bölgelerde başlar. Bu yüzden diş arası temizliği, fırçalamanın vazgeçilmez tamamlayıcısıdır.
Diş ipi
Diş ipi, birbirine sıkı temas eden dişlerin aralarındaki plağı ve yemek artıklarını temizlemek için en yaygın yöntemdir.
- Yaklaşık 40 cm ip alın, uçlarını orta parmaklarınıza sarın.
- İpi dişlerin arasına nazikçe kaydırın; diş etine sertçe vurmayın.
- İpi dişin yüzeyine "C" harfi şeklinde sararak yukarı aşağı hareket ettirin.
- Her diş aralığı için ipin temiz bir bölümünü kullanın.
İlk günlerde hafif diş eti kanaması olabilir; düzenli kullanımla genellikle birkaç gün içinde azalır. Kanama devam ederse hekiminize danışın.
Ara yüz fırçası
Diş araları geniş olan, diş eti çekilmesi yaşayan, köprü veya implant kullanan kişiler için ara yüz fırçaları çoğu zaman diş ipinden daha etkilidir. Doğru boyutun seçilmesi önemlidir; fırça zorlanmadan girmeli ama boşlukta da kalmamalıdır.
Ağız duşu
Ağız duşu, basınçlı su ile diş aralarını ve diş eti kenarını temizler. Özellikle ortodontik tel, köprü veya implant üstü protezi olanlar için büyük kolaylık sağlar. Ancak yapışkan plağı tek başına tamamen temizlemeyebilir; bu nedenle çoğu durumda diş ipi veya ara yüz fırçasının yerine değil, yanında kullanılması önerilir.
Hangisini seçmeliyim?
- Sıkı diş araları: Diş ipi
- Geniş diş araları, diş eti çekilmesi: Ara yüz fırçası
- Tel tedavisi, köprü, implant: Ara yüz fırçası + ağız duşu
- El becerisi kısıtlı olanlar: Saplı diş ipi veya ağız duşu
Ne sıklıkla?
Diş arası temizliğini günde bir kez, tercihen gece yatmadan önce yapmanız yeterlidir. Önemli olan yöntemden çok düzenliliktir. Size en uygun yöntemi kontrol randevunuzda hekiminizle birlikte belirleyebilirsiniz.
